デトックス

23/01/13 19:07 Filed in: パーソナル

先週は参観週間だった。
少し調子が悪かった。熱が少しと頭痛がしていた。でも大丈夫な振りを人にも自分にもして過ごしていた。仕事の日に具合が悪くなってなんていられない。
特に参観週は元気満々でなくてはならない。食欲はいつも通りモリモリとあった。

木曜日、普通どおりの朝食を食べた。（玄米ご飯、味噌汁、納豆）
昼はカレーを二杯。おやつに寿司を８かんと甘いもの。
家に帰ってビール、やきとり、野菜。
ちょっと食べすぎたかな？そうでもないか？と思いながら寝た。

その夜、気分が悪くて目が覚めた。

次の朝、朝食を食べようとキッチンに立った。
気分が悪くて作れなかった。
薬を飲もうとりんごを半分食べた。

そこから恐怖の‘マーライオン’が始まった。（想像にお任せします）
体の中の全ての物が排出された。

その後出勤。
結局その日食べたのはバナナ一本だった。
その日は参観最終日、幼稚園のレッスンに自分のレッスンにと大忙しだった。
気分が悪くて頭が割れそうだったけど、あっという間に一日が終わった。

正月太りは、一日して元通りになった。
あまりいけていないデトックスだった。

私はもう４８歳。食べ過ぎて具合が悪くなるような行動はもうやめにしたい。